Gestion du STRESS
Lorsque l’état de stress persiste trop longtemps, il a des répercussions néfastes sur l’être humain et crée de nombreux dysfonctionnements :
- baisse du système immunitaire
- réduction des réserves de vitamines et minéraux
- atteinte du système neurovégétatif ( transpiration excessive, perte de cheveux, etc…)
- atteinte du système neuro-musculaire (douleurs musculaires, mouvements involontaires automatiques, bégaiements…)
- troubles du comportement et de l’humeur : dépression, mémoire peu efficace, pannes sexuelles, agacement, insomnie ou hypersomnie…)
En choisissant l’hypnose, vous vous garantissez des résultats durables vers plus de détente, plus de mieux-être pour parvenir au bien-être. Tout cela en réveillant vos ressources enfouies et en développant de nouvelles manière d’être, de se sentir et de sentir, en apprenant aussi à vous connecter de manière autonome à des états internes qui font du bien, qui vous font du bien…
NB : Contrairement aux idées reçues le stress n’est pas une agression en soi, c’est une réaction d’adaptation naturelle de l’organisme. Le problème réside dans le fait de trop stimuler l’organisme, ou trop longtemps :
- sur le plan physique : surmenage, efforts inadaptés…
- sur le plan nutritionnel : aliments raffinés, sucre blanc, consommation excessive ou trop restrictive, adjonctions chimiques, alcool…
- sur le plan psychique : baisse de moral, état d’esprit négatif, querelles et relations à l’autre tendues…